Мне кефир портит настроение. Пью иногда ряженку (и то не помню когда последний раз)

А я и не помню когда я его последний раз пила На кой он нужен если от него настроение портится? Нужно есть и пить то от чего получаешь удовольствие, разумеется в ограниченном колличестве, а не от пуза