ну не даром говорят,что аппетит приходит во время еды.... я сегодня с обеда на речке,наплавалась,красота и ляпота,есть совсем не хотелось,нол как только пришла домой звоночек кашпировского прозвонил(он меня не на туалет видно запрограмировал)решила по ужинать творожком,ага не тут то было,за творожком пошли сливы,а сливы пришлось глушить кусочком буженины,бо думала ,что смету все что есть в холодильнике ,а виной всему мой квас,видно я что-то напутала с технологией приготовления и он очень похож на шампанское только менее шипучее
что-то я типа менделеев,он водку изобрел,а я шампанское вместо кваса
Заметки
87-й день прикольного питания!!!
0087-й день прикольного питанияДневник питания
24 июля 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 730.00 | 41.95 | 10.13 | 134.97 | 464.00 | 770.46 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:20 | Крупа кукурузная | 100.00 | 8.30 | 1.70 | 75.00 | 14.00 | 325.00 | |
| 12:21 | Кетчуп "Острый" Mr. Ricco | 30.00 | 0.48 | 0.00 | 7.83 | 0.00 | 33.30 | |
| 12:21 | котлета по-киевски | 150.00 | 30.02 | 7.53 | 5.34 | 0.00 | 209.66 | |
| 23:53 | Сок апельсиновый | 450.00 | 3.15 | 0.90 | 46.80 | 450.00 | 202.50 | |
| Итого | 730.00 | 41.95 | 10.13 | 134.97 | 464.00 | 770.46 | ||
23 июля 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1800.00 | 75.85 | 92.73 | 297.90 | 267.00 | 2321.44 | ||
| Ужин | ||||||||
| 18:42 | Круасаны "7 days" ваниль | 120.00 | 8.40 | 31.20 | 51.60 | 0.00 | 516.00 | |
| 18:44 | Окрошка | 500.00 | 12.00 | 16.00 | 25.00 | 0.00 | 285.00 | |
| 18:56 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 18:57 | Сахар | 25.00 | 0.00 | 0.00 | 24.95 | 0.00 | 99.50 | |
| 18:57 | Йогурт "валио" с черникой, 2% | 500.00 | 17.00 | 10.00 | 60.00 | 0.00 | 400.00 | |
| 23:50 | Чебуреки | 350.00 | 35.00 | 35.35 | 114.10 | 0.00 | 910.00 | |
| 23:53 | Грейпфрут | 300.00 | 2.70 | 0.00 | 21.90 | 267.00 | 105.00 | |
| Итого | 1800.00 | 75.85 | 92.73 | 297.90 | 267.00 | 2321.44 | ||
17 июня 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 530.00 | 45.70 | 31.34 | 111.59 | 0.00 | 847.03 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:00 | Йогурт молочный с персиком и маракуйей 1,5% "Danone" | 240.00 | 6.96 | 3.84 | 37.68 | 0.00 | 213.60 | |
| Итого | 240.00 | 6.96 | 3.84 | 37.68 | 0.00 | 213.60 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:17 | Огурец | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 3.00 | 0.00 | 15.00 | |
| 19:17 | сосиска в тесте | 100.00 | 32.15 | 16.04 | 21.05 | 0.00 | 291.73 | |
| 19:18 | Сдобная булочка с маком | 60.00 | 5.22 | 8.10 | 29.46 | 0.00 | 213.00 | |
| 19:18 | Зефир "Шармель" кофейный | 30.00 | 0.57 | 3.36 | 20.40 | 0.00 | 113.70 | |
| Итого | 290.00 | 38.74 | 27.50 | 73.91 | 0.00 | 633.43 | ||
11 мая 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 150.00 | 11.09 | 16.16 | 74.34 | 0.00 | 488.31 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:58 | Кекс с изюмом | 150.00 | 11.09 | 16.16 | 74.34 | 0.00 | 488.31 | |
| Итого | 150.00 | 11.09 | 16.16 | 74.34 | 0.00 | 488.31 | ||
16 сентября 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 500.00 | 42.79 | 78.09 | 94.44 | 276.88 | 1270.64 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:47 | Вафли "Kismet" Fazer | 150.00 | 11.40 | 43.50 | 84.00 | 0.00 | 780.00 | |
| 13:47 | Помидор | 200.00 | 1.20 | 0.40 | 4.80 | 176.00 | 39.78 | |
| 13:47 | Отбивные ленивые куриные (20.10.2013) | 150.00 | 30.19 | 34.19 | 5.64 | 100.88 | 450.86 | |
| Итого | 500.00 | 42.79 | 78.09 | 94.44 | 276.88 | 1270.64 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Хачапурики
Продукты: Лаваш "армянский" "каравай", тонкий бездрожжевой хлеб, Масло подсолнечное, Сыр Российский Vilvi Латвия
Калорийность: Ккал
Описание: »»
157802Картофель по -деревенски
Продукты: Карри (специя), Картофель, Масло подсолнечное
Калорийность: 161.27 Ккал
Описание: https://www.povarenok.ru/recipes/show/46837/ … »»
150345Торт со сметанным суфле и фруктами
Продукты: Апельсин, Ванилин, Желатин пищевой, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 15%, Яйца
Калорийность: 226.43 Ккал
Описание: »»
105118Картофельно-мясная запеканка
Продукты: Картофель, Масло подсолнечное, Мясо курицы, Сметана 25%, Сыр 45% "Сваля"
Калорийность: 162.11 Ккал
Описание: »»
67264Закусочной торт
Продукты: Майонез, Маргарин солнечный, Мука пшеничная, Сардини в масле консера, Сметана 20%, Сыр плавленный "Янтарный", Яйца
Калорийность: 385.30 Ккал
Описание: »»
66352Кулич Царский
Продукты: Ванилин, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло сливочное 82%, Молоко 3,5%, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Соль, Яйца
Калорийность: 197.06 Ккал
Описание: »»
66090Постные рогалики
Продукты: Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Клюква с сахаром Погребок, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Сахар, Соль
Калорийность: 445.87 Ккал
Описание: »»
65657салат капуста+сметана+кукруза
Продукты: Капуста пекинская, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Сметана 20%, Соевый соус класический "НОВАРО"
Калорийность: 48.07 Ккал
Описание: »»
57589Оглавление
Вторые блюда
Выпечка сладкая
Десерты
Напитки
Прочее
- Безе
- Блинчики овсяные
- Драники картофельные
- Закусочной торт
- Запеканка капустная с мясом и кефиром
- Картофельно-мясная запеканка
- Квас домашний
- Кефирно-сметанное суфле
- Клубника с сахаром
- кляр
- Котлетки
- Котлеты
- Кулич Царский
- Куриное мясо жареное
- Овсяное диетическое печенье
- Оладушки геркулесовые на кефире
- Оладушки из кабачков
- Омлет
- Печенье "грибочки"
- Постные рогалики
- Рис по закорпатски
- Рис с соусом
- Салат винегрет
- Салат из молодой капусты с огурцом
- Салат (пекинская капуста+крабовые палочки+сметана)
- Салат(помидор+огурец+лук+оливкое масло)
- Салат(помидор+огурец+сметана)
- Салат сельдерей+редиска+огурец под майонезом
- Свинина жареная в соусе
- Свинина с грибами
- Суп гречневый
- Суп грибной с сырком дружба
- Торт творожный
- Хачапурики
- Хек жареный
- Хумус чудо-паштет
- Шаурма
- Шаурма лайт))
- Шашлычок куриный
- Эклеры
- Яблочная шарлотка
- (Без названия)
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии
Pumpa
Мне кажеться, это накатило дневное воздержание от еды. Жарко - кушать не хочется. а часиков в 10, когда температура спадает, организм просыпается и хочет отожрать все упущенное за день.
6 июля 2013, 20:43
Ali4ka20
опа!!!делись рецептом!!
6 июля 2013, 20:43
lenalp
6 июля 2013, 20:46
Ali4ka20
ага!
я уже до своего дохуделась впринципе,завтра забацаю "кваску" и буду отмечать
6 июля 2013, 20:52
lenalp
молодец!!!! мне еще рано отмечать,но до цели ой как далеко,то придется стимулировать себя раньше,а то буду трезвеница

6 июля 2013, 20:55