Olga Selezneva

График

21 августа.

Сегодня небольшой разгруз на молокочае и твороге - после таких выходных это необходимо. Теперь есть стимул гораздо серьезнее, и держать себя в руках будет морально проще...

Осталось 10 дней, и за это время нужно сбросить еще килограмма 2 хотя бы. И больше никаких срывов.

21 августа 2011, |  Комментарии2
21 августа.https://dietadiary.com/blog/5156/10098

Комментарии

26257

А ты весь рацион записываешь? Маловато получается.... А вес сильно не уходит. У меня была такая ситуация, когда калораж был очень низкий, я даже набирать стала. А потом добавила еды и вес пошел на убыль))))

21 августа 2011, 12:55

26267

Нет, в последнее время не весь. Последние дни - вообще один сплошной компульсив. Сейчас пытаюсь восстановить нормальный режим питания и все такое, а то за сутки может быть +/- 2 кг. {#:/}

Вес хорошо у меня уходил, когда я весила 60-65 кг. А с 59 он двигается по-немногу, да и меньше 57,7 у меня в жизни не было. Поэтому  для меня 58 кг - это очередная грань, с которой сложно сдвинуться. Потом должно пойти легче)

 

21 августа 2011, 16:17

Admin Area