Julia Meow

Ужассс...теперь разнесет..(

Завтрак. 

Съела большой кусок вафельного торта со сгущенкой варенной на завтрак. 
Боюсь прибавки к весу.
Кто знает,помогите:
Сколько калорий в в одной порции? 
Какие упражнения сделать что бы сжечь эти калории? 

Ингридиенты торта: 
Вафельные коржи (60г) 
100г - 314 ккал 
Вареная сгущенка "Ириска" (350г) 
100г - 257 ккал 
+ изюм (20г)

2 мая 2013, |  Комментарии1
Ужассс...теперь разнесет..(https://dietadiary.com/blog/50093/59070

Комментарии

143648

В принципе, если в течении дня делать физические упражнения и употреблять жиросжигающие продукты (био-кефир, корица, лимон, грейпфрут и т.д.), то в размерах не разнесет. Тем более ты съела на завтрак, а не на ужин.

2 мая 2013, 07:18

Admin Area