не знаю, что на счет именно этого "ягодно злакового микса", а я ем чистые отруби. витамины с микроэлементами содержит, работу кишечника и жкт нормализует, аппетит гасит. а что еще надо? ничего. уж вреда точно не будет. только польза.

Charella пишет:

не знаю, что на счет именно этого "ягодно злакового микса", а я ем чистые отруби. витамины с микроэлементами содержит, работу кишечника и жкт нормализует, аппетит гасит. а что еще надо? ничего. уж вреда точно не будет. только польза.

 Вот в том то и дело, что в мини статье, которую я читала написано, что просто отруби организмом усваиваются, а вот такого вида клетчатка - нет. Что клетчатка только кишечнику помогает, а на все остальное никак не влияет.

я ем? пью? вобщем у меня клетчатка аналогичная, с добавкой чего - нибудь еще, постоянно покупаю с разными добавками. устраиваю на ней разгруз раз в неделю (кефир+клетчатка). желудок действительно лучше начинает работать. но говорят ее нельзя постоянно есть, она работает по аналогии с активированным углем - вместе со шлаками и полезные элементы выводит.

ну так в чем проблема? прибрели бы простые отруби. былаго они везде продаются, и в аптеках и в гипермаркетах. у меня три пакета разных - овсяные, пшеничные и ржаные. ем три раза в день и здравствую.