Сегодня Джиллиан Майклс является одним из самых популярных в США телевизионных тренеров и успешной бизнесвумен. Многие называют ее самым вдохновляющим экспертом по здоровому образу жизни, а ее фитнес-уроки – самыми эффективными. Ежедневно программы, обучающие видео, книги и страницы личного сайта Джиллиан Майклс мотивируют миллионы людей уделить внимание собственным здоровью и красоте.  Однако так было не всегда.

Прежде чем достичь большого успеха в области помощи людям в снижении веса и стать экспертом здорового образа жизни, Джиллиан Майклс сама прошла через самоотверженный и полный напряженной работы путь борьбы с собственным лишним весом.

 Трудности детства

Рожденная 18 февраля 1974 года в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, Джиллиан Майклз довольно рано ощутила проблемы с лишним весом. В своих воспоминаниях Джиллиан признается, что в детстве ее часто мучили ночные кошмары, она была впечатлительным и нервным ребенком. Когда Джиллиан было 12 лет, она столкнулась с серьезной травмой – тяжелым и болезненным распадом семьи. Одним из следствий такого потрясения явился избыточный вес. В итоге к подростковому возрасту Джиллиан Майклс весила 79 килограмм при росте 158 см. Из-за такой внешности одноклассники подтрунивали и смеялись над ней, что порождало в девушке множество комплексов. «Это был настоящий ад» - признается звезда. Именно тогда по настоянию матери Джиллиан записалась в секцию боевых искусств, что стало поистине переломным моментом в ее жизни. Тренировки помогли девушке обрести уверенность в себе и самоуважение. Так началась ее упорная борьба с собственным лишним весом.

Путь к славе

После того, как Джилиан Майклс удалось справиться со своей полнотой, ей захотелось помогать другим людям в преодолении этого пути. Став личным тренером, она превратила стремление помогать людям в дело своей жизни. В 2002 году вместе с деловым партнером Джеки Уорнер Джиллиан Майклс открыла тренажерный зал «SkySport & Spa». Однако настоящая слава пришла к ней позже, в 2005 году, когда она была приглашена участвовать в популярном в Штатах телевизионном шоу «TheBiggestLoser». Участники этого реалити-шоу соревнуются между собой в количестве потерянных килограммов, и победитель получает крупный приз. Довольно быстро Джиллиан Майклс завоевала славу жесткого и бескомпромиссного «армейского» тренера, но при этом результаты ее тренировок превосходили все ожидания. Однако, несмотря на телевизионный образ, Джиллиан признается, что в действительности у нее нет того мощного стержня. Множество людей, которым Джиллиан помогла распрощаться с избыточным весом, отмечают, что она имеет уникальную связь со своей аудиторией. Вероятно, это связано с тем, что она лично прошла свой тернистый путь к здоровью и красоте.

Со временем Джиллиан Майклс удалось превратить свое имя в узнаваемую торговую марку. В 2010 году она запустила второе телевизионное шоу «LosingitwithJillian», в ходе которого она в течение недели живет с семьей участников шоу и учит их принципам здорового образа жизни.

Джиллиан Майклс основала настоящую фитнес-империю и обрела популярность во многих странах мира. Фитнес-эксперт, автор множества книг, обучающих фитнес-программ на DVD, звезда двух популярных телешоу, блоггер и создатель фитнес-видео-игр для приставки NintendoWii, Джиллиан не собирается останавливаться на достигнутом. Она разработала систему образования для тренеров, выпустила линию здоровых продуктов питания и заявляет, что хочет «изменить весь мир».

Секрет популярности

На основе американского формата «TheBiggestLoser» было запущено украинское телешоу «Зважен та щаслив», которое стремительно повторяет успех своего старшего американского брата. Тренировки Джиллиан Майклс, которые составляют основу ее системы похудения, набирают все большую популярность среди российских пользователей. Многие посетители нашего сайта занимаются по программам, разработанным Джиллиан Майклс, и отзывы остаются самые положительные. Секрет популярности ее фитнес-тренировок кроется в синтезе небывалой эффективности с уважительным отношением к полным людям, ведь Джиллиан сама была пышкой. В сочетании со здоровым питанием тренировки Джиллиан Майклс позволяют ускорить метаболизм, сбросить лишний вес, справиться с проблемными зонами тела и построить фигуру мечты.

Программа «Стройная фигура за 30 дней» от Джиллиан Майклс, пожалуй, самая популярная из списка ее программ. Трехуровневый курс предполагает тренировки высокой интенсивности, выполнять которые можно, не выходя из дома. Для занятий не потребуется никакого сложного оборудования, только легкие гантели и пара кроссовок, а сами тренировки не отнимут много времени. Главный принцип – регулярность занятий. Есть и другие, не менее популярные и эффективные программы Джиллиан Майклс: «Плоский живот за 6 недель», «Сбрось лишний вес!», «Нет проблемным зонам!» и др.

Путь к стройному телу и здоровой жизни требует упорства, решимости и полон напряженной работы. Но результаты стоят усилий, и история Джиллиан Майклс как нельзя лучше иллюстрирует данное утверждение.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?