Добро пожаловать в блог администратора

Изучаю на себе

Полезные ссылки:

По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
О работе форума читаем здесь
Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
Решение мелких вопросов - читаем здесь
Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме

И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.

Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.

Недобор и перебор

Многова-то рожек съела. еле впихнула - живот болит. Просто ухожу опять допоздна а вечером максимум кефир 1% можно. Калории в последние дни не добираю. Боюсь срыва поэтому впихивала в себя еду.

Странный у меня организм он или вобще не хочет есть или уж есть так на все 5 тыщ! {#%)}

Да, сегодня опять минус 200 гр было {#sun}

Всё поехала в универ. Всем отвесов! {#v} Завтра будет табличка! {#win}

7 марта 2012, | Комментарии: 8

Недобор и переборhttps://dietadiary.com/blog/5/17607

ага вот и я незнаю. напихала в себя этих рожек быстро торопилась в универ, теперь изжога smile и неудовлетворённость. Думала уйду до ночи, а пришла у нас лекцию одну отменили. Теперь я рано дома и буду ходить вокруг холодильника, потому что ела без удовольствия smile

Вот и как тут быть? есть через силу потмоу что нужно во избежание срыва, или есть в удовольствие когда есть время и когда приспичит? делемма однако, всё таки мы не машины а люди и подход к нам нужен индивидуальный и соответственно обстоятельствам.

7 марта 2012, 20:23

Brokkovich

52762

У меня всё по другому. Утром и днем я "умненький, благоразумненький Буратино". А вечером держу себя как только могу. У меня как жор, так вечером. Стараюсь пораньше спать лечь, лучше уж утром в 5 часов встать, чем на ночь налопаться, а потом себя ненавидеть. И всё равно не помогает...

7 марта 2012, 20:26

Шакти

52763

понимаю понимаю Тамара, у меня так же. Днём дела заботы. А вечером сядешь раслабляешься и уже хочется догнать эту расслабуху приятной тяжестью и вкусовыми ощущениями приимущественно сладкими и жирными, но можно и бутер с сыром - что я обожаю. так вот.

7 марта 2012, 20:28

Шакти

52766

вот и я о чём или не хочется вобще или "дай дай"

с утра посильнее заправляться я не люблю, тяжесть присутствует если объёмное есть, а как тогда на тренировку идти? у меня еда в желудке довольно долго ощущается, поэтому мне перед тренькой нельзя есть овощи или то что долго переваривается, а что-нибудь быстрое. и не позднее чем за два часа до тренировки. А если в обед плотно покушать а в 15-30 тренировка уже, там меня там стошнит элементарно.

У меня всё время с этим проблема была когда тренируюсь. Днём тренироваться не люблю а вечером либо мужа встречаю либо учусь. Вобще больше всего мне нравилось тренироваться с 19-30 до 22..

7 марта 2012, 20:58

Шакти

52782

arabica пишет:
А другие от избытка времени свободного не могут удержаться.

ага, именно так.

я тоже завтра шампусика бахну, если дадут {#ops} в клуб пойдём тусить {#banana} {#prygun}

7 марта 2012, 22:10

mamaT

52820

Я ем , когда хочется, когда нет - не ем. Вечером, так вечером... Но с собой всегда беру еду - чтоб не голодать, ежели что - а то до беды недалеко.

Таблички тут

7 марта 2012, 02:46

Шакти

52869

mamaT пишет:
Я ем , когда хочется, когда нет - не ем. Вечером, так вечером... Но с собой всегда беру еду - чтоб не голодать, ежели что - а то до беды недалеко.

согласна!

побежала табличку глядеть {#ah}

8 марта 2012, 10:56