Шакти
Добро пожаловать в блог администратора
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
- По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
- Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
- О работе форума читаем здесь
- Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
- У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
- Решение мелких вопросов - читаем здесь
- Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Хула-хуп. Кручу 2-й день.
уже 4-ре разу получилось!
14 января 2012, | Комментарии: 8
Комментарии
mamaT
А я учусь подтягиваться - пока без выйгрыша.
14 января 2012, 23:34
Шакти
14 января 2012, 23:35
mamaT
Ну... вторую тренировку подтягиваюсь с помощником (тренажёр такой со скамейкой). я в принципе никогда ни подтягиваться, ни отжиматься не умела. Отжимания вроде освоила. Взялась вот за подтягивания. Точнее это идея тренера, я очень смеялась, теперь он хихикает. Какие мышцы напрягать уже поняла, но как - пока нет. на мой вес он мне ставит помощника в 120кг, и общими усилиями я ползу вверх-вниз раз 12, потом с кучей предосторожностей с этой скамейки слажу - первый раз стукнулась локтем, коленками и головой, теперь больше одного органа за раз не ушибаю - прогресс!!!
14 января 2012, 23:58
Шакти
крутооо!! сколько всего нового и интересного для себя открыаешь1
желаю успехов в поставленных целях!
14 января 2012, 02:40
Наталья С
Нина, а какой у тебя хала-хуп? Интересно, как его надо подбирать? У них у всех радиус одинаковый?
15 января 2012, 15:40
mamaT
Спасибо! Прикольно в 33 года выяснить, что всё-таки у меня есть мышцы. А они как радуются, что я их нашла!
15 января 2012, 20:59
Шакти
да обычный какой-то с пупырышками, лёгкий - 1,1 со счётчиком каким-то
я у него ещё одно звено убрала, а то дома места нет крутить вобще не где
сегдня не крутила - замучалась днём у плиты да на работе
15 января 2012, 02:14
Наталья С
Ясненько, надо будет по магазинам походить.
16 января 2012, 03:34