Шакти
Добро пожаловать в блог администратора![]()
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
- По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
- Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
- О работе форума читаем здесь
- Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
- У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
- Решение мелких вопросов - читаем здесь
- Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Отвеса нет
Как и ожидалось после ударной тренировки болят мышцы бёдер и ягодиц. Чуть чуть меньше болят плечи.
Вес, так же не снизился а вырос на 100 гр, хотя калорийность дневного рациона была невысокой. После силовых у меня вес никогда не снижается. Ну и плевать, главное ведь объёмы.
Спала крепко. Снились кошмары.
Сегодня 3-й день эксперимента с малыми порциями. Чашка овсянки уже съедена.

Комментарии
solar
ой, 100 г - фигня, не кило же! ты мышцы накачала - вот и привес.
31 августа 2011, 09:14