Привес 1,2кг. Без комментариев... Девочки, обещаю, впредь буду держаться и больше не буду такой размазней! А вы ругайте меня за зажоры, мне не хватает волшебного пенделя. Хочу, чтобы мой дневник вдохновлял вас, а не был книгой жалоб))
17 декабря 2013, | Комментарии: 4
Комментарии
Koshka_Shre
Есть одна гениальная фраза: "Хочешь есть - попей воды", мне она помогает, если чувствую, что ручки тянутся к чему-то лишнему - сразу выпиваю кружку воды, и всё, некуда!
Удачи вам!
17 декабря 2013, 09:10
Iruska
Водичка у меня всегда под рукой- 1,5 литра точно выпиваю. Вот от жора редко помогает
17 декабря 2013, 10:24
Koshka_Shre
А меня вода прямо спасает, как стала считать калории, так сразу усилила потребление воды... Много плюсов, минус - один единственный: порой приходится искать туалет где-нить по пути...
17 декабря 2013, 10:36
Iruska
А я как обычно утром после сна выпила положенный стаканчик водички для запуска обменки- так еле до работы успела доехать
17 декабря 2013, 11:49