Вот уже неделя, как я начала худеть!

А как трудно было начать! Действительно, самое главное - это просто сделать первый шаг, взять себя в руки.

В этот один ужасный день я будто взглянула на себя со стороны и ужаснулась... Куда делась моя тонкая талия? Что это за ужасные ноги и бёдра? Я  ведь и в пальто так не влезу! Надо было срочно что-то менять.

Вначале 3 дня сидела на жёсткой кефирной диете (один кефир и больше ничего). Было трудно (только первые 2 дня, на 3 активизировалась, ждала следующего дня, наверное), но того стоило - потеряла 3 кг. Хотя целью этой диеты было не столько сбросить килограммы, сколько снизить запросы своего желудка и вывести всякие ненужности из него же.

Но как всё-таки приятно было увидеть на весах цифру на 3 кг меньшую!

И тут передо мной встала другая задача: как бы этот вес удержать. Прошерстила Интернет в поисках различных диет, перечитала уйму, понравилась Японская диета (потеря веса до 7 кг за 2 недели), но решила не торопиться. Есть-то мне теперь хочется намного меньше, почему бы и не попробовать просто уменьшить свои обычные порции. Так я питалась ещё 3 дня (кг не сбросила, но зато и не набрала).

Вчера решила, что надо не просто есть меньше, но и считать калории. Лишним-то явно не будет. Набрела на этот сайт, начала считать калории. А сегодня решила писать и своего рода отчёты. 

В общем, это моё начало новой жизни! Ура!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?