Как? ну вот как убедить свой мозг, что я не голодна..

Сижу сытая, желудок кушать не хочет, но мозг требует.. требует и требует и требует, ну просто не замолкает.. причем, сам не знает чего он хочет, заставляет мучаться... стакан воды не помогает, я уже замучилась в туалет бегать, потому что выпила чашечку свою поллитровую..

Пойду поем, но вот только чего.. не знаю.. и каши мы сегодня кушали, и мясо кушали, даже сладкое кушали, а он все равно возмущается...

Ничего не поделаешь пойду нарушать по жирам, может хоть он немного успокоится, тем более, что уже пора последний прием пищи принимать...

и на счет жиров надо их взять под контроль.. только, тчоб их 100% контролировать это надо составлять меню заранее, а мне так не нарвится, потому что я от составленного меню не получаю удовольствия.. я его вижу и понимаю, что не хочу этого, а хочу того.. единственное, что не изменно это отруби и молочка, но вот второе блюдо всегда варьируется.. так что надо придумать другой способ контроля... *в думках*

25 мая 2013, | Комментарии: 4

Как? ну вот как убедить свой мозг, что я не голодна..https://dietadiary.com/blog/48751/66119

понимаю тебя. У меня так было. решила сделать на вечер запеканку творожно морковную, стала тереть морковку, и сунула горсть в рот. Испытала блаженство. ТО что надо, сразу пришло удовлетворение. Видимо и твой организм просит чего то,

25 мая 2013, 17:51

Tia Shini

150257

Мисс Изящность пишет:
понимаю тебя. У меня так было. решила сделать на вечер запеканку творожно морковную, стала тереть морковку, и сунула горсть в рот. Испытала блаженство. ТО что надо, сразу пришло удовлетворение. Видимо и твой организм просит чего то,

Вооот! вот и я о том, дело не в желудке, но мозг испытывает экстаз какой-то непонятный, причем сильный такой Х_Х вроде бы, ну подумаешь морковка, ну вот желудку-то все равно, но неизветсно почему мозг просто в восторге полнейшем..

я уже на третий литр воды вышла Х_Х .. и в витаминках он не обделен, я регулярно пью комплексы всякие.. я знаю, что это начинается подготовка к невыносимому ПМС, но блин, надоело.. я ведь должна быть сильнее животных желаний ... хоть в чем-то Х_Х эх..

25 мая 2013, 19:21

Мисс Изящность

150282

Tia Shini пишет:
Мисс Изящность пишет:
понимаю тебя. У меня так было. решила сделать на вечер запеканку творожно морковную, стала тереть морковку, и сунула горсть в рот. Испытала блаженство. ТО что надо, сразу пришло удовлетворение. Видимо и твой организм просит чего то,

Вооот! вот и я о том, дело не в желудке, но мозг испытывает экстаз какой-то непонятный, причем сильный такой Х_Х вроде бы, ну подумаешь морковка, ну вот желудку-то все равно, но неизветсно почему мозг просто в восторге полнейшем..

я уже на третий литр воды вышла Х_Х .. и в витаминках он не обделен, я регулярно пью комплексы всякие.. я знаю, что это начинается подготовка к невыносимому ПМС, но блин, надоело.. я ведь должна быть сильнее животных желаний ... хоть в чем-то Х_Х эх..

а может эмоций не хватает? какой нибудь экшн посмотреть? или прогулка?

25 мая 2013, 20:14

Tia Shini

150312

Мисс Изящность пишет:
а может эмоций не хватает? какой нибудь экшн посмотреть? или прогулка?

хмммм, а вот об этом-то что-то я совсем не подумала.. а ведь это самые большие причины могут быть, вот не зря говорят, что со стороны виднее))) спасибо за совет {#poklon} , думаю, что он мне очень-очень пригодится))))

25 мая 2013, 23:13