Вчера решила, что кроме обруча и диска нужны еще какие то нагрузки, поэтому полезла в просторы интернета. Наткнулась на видео с кардио тренировками, решила, что вот жто то мне и нужно. Вчера и сегодня опробовала, мышцы ноют, КЛАСС. Как же давно они не получали подобной нагрузки. Понравилось))) Теперь осталось накачать варианты тренировок и составить график, когда и на какие части тела))). Думаю три раза в неделю, для начала будет достаточно. Посмотрела фото людей занимающихся спортом постоянно, так сказать для мотивации. Завидую.... Тоже такое тело хочу, крепкое и красивое. Ох надеюсь меня на долго хватит и я втянусь, а не брошу на пол пути как обычно((( Успехов нам.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?