Вес пошел гордым шагом прочь из меня, я так рада, пусть по-немногу, но он топает, топает, топает прочь от меня.

Воспользовавшись вашими советами я кушаю всё и супы и вторые блюда, стараюсь кушать белок в большем количестве, вчера немного перебрала с ККал, но отвес все равно был. Главное, что я делаю, так это не ем после 18.00, не сказать, что вообще не ем, ну, вчера я скушала яблочко в 20.00, но спать легла около часа ночи, но вес достиг снова 55 и пошел дальше. Даже не верится, что 4 дня назад я весила 56.7, а сейчас уже 55.1, так круто!!!! Сегодня отвес не большой всего 200гр, но это тоже отвес, и я бы не сказала, что он плохой, думаю к концу месяца при таком успехе я потеряю 4кг, это не плохо, а до конца сентября может ещё 4 и думаю удерживать вес, главное взять в привычку не есть много, а порции, которые я кушаю сейчас, намного меньше тех, которые я ела раньше, даже наверное раза в 3 меньше, но я наедаюсь, даже очень. ем 4 раза в день (5 ни как не получается), лично меня радует, тьфу, тьфу, тьфу, как бы не сглазить... Всем удачи, мои дорогие, и мне тоже))))