Это значит, что тебе нужно съесть что-то что очеь хочется, организм требует, если будешь дальше отказывать, будет срыв, потом обжорство....!!!

неуудивительно. голод организм тебе не простит. и в этой битве победит ОН. зачем же себе так истязать?

чем больше себе отказываешь тем страшнее срывы. 

при такой диете - уходит вода и МЫШЦЫ. а жир останется. на что по твоему организм будет содержать органы, мышцы, кровотоки, процессы, обмены.... ? ему нужно от (приблизительно, точно не помню, у каждого своя норма, ) 1100 - 1600 кк ежедневно! он это тратит на органы. 

голод способ набора веса.  ну и ...плато обеспечено. 

да я вроде как не голодаю!)завтракаю, обедаю, ужинаю! 

если организму не на что содержать органы - это голод. и он включает красную кнопочку. и начинает активно сопротивляться. пытаясь выжить ему приходится выбирать между органами и мышцами. органы важнее. значит мышцы он уничтожит. а потом.... по моему нет смысла объяснять что 2+2 это 4 и что какое топливо в машину зальешь так она и поедет и долго она не проработает. 

пообщайся с Ниной (наш админ ШАКТИ) с томой (mamaT). они тебе много чего полезного скажут. 

моя теория такова - не хочу рак желудка, не хочу рак кишечнкика не хочу гормональных сбоев не хочу медленно загонять себя в могилу. мне своих болячек хватает. чтобы еще диетой себе свое здоровье уничтожать. 

зайди на сайт Худеем правильно. почитай. я просто в школу в 9 класс ходила. в смысле я училась. а у нас была супер биологичка. и физиологию она нам очень хорошо объяснила. в смысле даже наши тупые мальчики усвоили простейшие принципы функционирования организма.

только без обид. я просто высказала свое мнение.