Всем приветик!
Практически цели добилась , очень тяжело. Каллории не считаю , как Самсон говорила питаюсь по ощущениям , и один разгруз в неделю . У меня теперь цель одна удержать , нехочу становиться на те же грабли , что и раньше . Впереди предстоит самое тяжелое испітание , Новогдние праздники . Если они пройдут без болдьшого набора веса , тогда все получиться . А я уверена , что получиться ! Ем по чуть-чуть . Утром что то сладкое и не совсем полезное )))
Теперь занимаюсь танцами и дома и в клубе . Очень понравилась и затянуло . Дает огромную порцыю позитива , после занятий давно не было чувства полного удовлетворения !
21 декабря 2013, | Комментарии: 3
Комментарии
Riska
Новогодние праздники меня тоже пугают. Только только добилась цели и вышла на свои заветные 45 кг, а тут новогодний стол. А т.к. я последние дни сидела на очень жетской диете что бы успеть, боятся буду, видимо, за каждый маленький кусочек
Поздравляю! Целых 18 килограмм! Это ж какую нужно силу воли!
22 декабря 2013, 05:08
sashunka
Спасибо ,эта цыфра достигнута за два года , а реально худею сейчас с 68 кг с 1-го сентября ! И так на качелях , но больше 70 ни-нии!
22 декабря 2013, 10:36
sashunka
22 декабря 2013, 18:45