ну вот, я вернулась ...
прошло почти два месяца как я не хожу на пилатес, сначала у нас инструктор ушел в отпуск, потом я ...
Месяц не хожу на силовые. Уезжали сначала в деревню, потом на Украину. Питаться по ЗОЖу не выходило совершенно. Вареники с чесноком, картофель запеченый с салом и прочая ерунда ) мне казалось, что я тресну по шву. Но нет, прибавила лишь 2.5 кг )))
И вот, я дома, снова пишу что ем. С октября иду на пилатес, в тренажерку не пойду. Колени болят, пока не скажет хирург, что с ними - я в спортзал не ходок. Видимо что-то вылезло таки от занятий. А жаль.
21 сентября 2013, | Комментарии: 2
Комментарии
Умка07
Я сегодня на йогу пошла после летнего перерыва...ужас..сама не ожидала, что настолько задервенею...времени нет ходить и на силовую и на йогу...а так хооочется. Так в тренажерке есть чем занятся и "без коленей"...
21 сентября 2013, 18:26
cutglass
Конечно есть, я пока подожду заключения врача, а потом буду дальше думать. Мне просто приседать дико нравится. Я думаю, что месяц погоды не сделает. Но пилатес в приоритете - я хочу растяжку
21 сентября 2013, 18:32