Заметки
Еда в Тануки
00Дневник питания
10 августа 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 125.00 | 4.75 | 3.63 | 21.75 | 0.00 | 138.75 | ||
| 10:56 | активиа Йогурт (Вишня) 2,9% | 125.00 | 4.75 | 3.63 | 21.75 | 0.00 | 138.75 | |
| Итого | 125.00 | 4.75 | 3.63 | 21.75 | 0.00 | 138.75 |
9 августа 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 328.00 | 3.61 | 0.00 | 40.34 | 278.80 | 170.56 | ||
| 09:49 | Черешня | 328.00 | 3.61 | 0.00 | 40.34 | 278.80 | 170.56 | |
| Итого | 328.00 | 3.61 | 0.00 | 40.34 | 278.80 | 170.56 |
8 августа 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 381.00 | 23.81 | 12.23 | 21.14 | 379.16 | 299.18 | ||
| 12:50 | Кабачки тушеные с помидором (08.08.2011) | 196.00 | 2.33 | 0.91 | 15.40 | 323.79 | 87.73 | |
| 12:51 | Курица в мульте с KOTANYI (08.08.2011) | 60.00 | 16.73 | 7.07 | 0.49 | 55.37 | 132.70 | |
| 12:51 | Йогурт натуральный SENOBLE FRANCE | 125.00 | 4.75 | 4.25 | 5.25 | 0.00 | 78.75 | |
| Итого | 381.00 | 23.81 | 12.23 | 21.14 | 379.16 | 299.18 |
4 августа 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 440.00 | 19.04 | 10.52 | 39.20 | 0.00 | 320.80 | ||
| 08:30 | Йогурт Валио Valiojogurtti (0% жир) | 400.00 | 15.20 | 0.40 | 25.60 | 0.00 | 160.00 | |
| 15:53 | сырок глазированный ванильный (Чудо) | 40.00 | 3.84 | 10.12 | 13.60 | 0.00 | 160.80 | |
| Итого | 440.00 | 19.04 | 10.52 | 39.20 | 0.00 | 320.80 |
3 августа 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1208.00 | 51.83 | 15.60 | 131.93 | 822.25 | 726.72 | ||
| 08:26 | Рисовая каша (1,5 % молоко) (21.07.2011) | 189.00 | 7.02 | 4.20 | 31.59 | 198.16 | 192.01 | |
| 14:27 | филе телапии (рыба) | 59.00 | 10.62 | 5.90 | 25.96 | 0.00 | 48.38 | |
| 14:27 | Кабачки тушеные с помидором (01.08.2011) | 208.00 | 2.05 | 0.87 | 15.15 | 297.98 | 81.66 | |
| 14:27 | Йогурт Активия | 125.00 | 5.63 | 4.38 | 7.88 | 0.00 | 93.75 | |
| 14:27 | Творог Домик в деревне 0,1% | 250.00 | 25.00 | 0.25 | 8.75 | 0.00 | 137.50 | |
| 14:28 | Яблоки | 377.00 | 1.51 | 0.00 | 42.60 | 326.11 | 173.42 | |
| Итого | 1208.00 | 51.83 | 15.60 | 131.93 | 822.25 | 726.72 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Курица в мульте с KOTANYI
Продукты: Куриное филе, приправа для курицы и индейки KOTANYI
Калорийность: 221.16 Ккал
Описание: »»
2774каша кукурузная
Продукты: Крупа кукурузная, Масло подсолнечное, Молоко 1,5%, Сахар
Калорийность: 91.13 Ккал
Описание: »»
2664
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
Кот
В случае, если калорийность продукта (или содержание БЖУ) указана не на 100 граммов, а на порцию, то пересчитать на 100 граммов при занесении в базу продуктов можно легко по формуле:
На 100 г = (кол-во на порцию) * 100 / (вес порции)
Т.е., например, калорийность приведена как 50 ккал в порции, размер порции - 30 граммов, следовательно калорийность на 100 граммов будет равна:
50 * 100 / 30 = 166.67 ккал
25 июля 2011, 18:39