День 7.
Хвастаться нечем. Собственный рекорд побит на два дня, но гречку есть я уже не могу. Вот стоит пару раз поесть чего-то кроме нее, и всееее. Абзац. Сдаюсь. Может, в следующий раз еще на пару дней улучшу результат 
И меня таки удивляет то, что отвес за это время такой мизерный, хотя везде обещают чудеса до 10 кг в неделю.
Ну что, а обжираловку все равно никто не объявлял. Теперь буду примерно высчитывать потребление калорий, все сладкое и вкусненкое только до 12.
25 февраля 2013, | Комментарии: 2
Комментарии
Septimka
ну побитый рекорд это тоже хорошо) а вообще я больше за подсчет калорий и пп, тк очень тяжко мучить себя совсем уж жесткими ограничениями..
25 февраля 2013, 22:53
Altea
Мне, честно говоря, тяжелее не пытаться обмануть себя и свою совесть тем, что "а вот от кусочка этого ничего не будет, в нем калорий мало", "ну а вот это-то можно себе позволить", "вот сейчас съем это, а потом просто не буду есть то"
Мне проще видеть четкие рамки дозволенного, а на подсчете они довольно размытые получаются.
26 февраля 2013, 10:23