Фрукты
Вот ведь незадача. Я считаю калории всего 3 дня и уже поняла, что помимо шоколада и других приколюх, от которых однозначно стоит отказаться, чтобы стать стройнее, я НИКОГДА не воспринимала всерьез фрукты. Я их и за еду никогда не считала. Когда-то слышала, что они малокалорийны и успокоилась этим. Я без фруктов жить не могу, но и насытиться ими тоже. А суточный калораж они мне подрывают нереально. Надо с этим что-то делать.
21 февраля 2013, | Комментарии: 4
Комментарии
Сашик
меня тоже это расстраивает. приходиться как-то мириться, что сделаешь(
21 февраля 2013, 19:14
Dreamway
Да уж, это очень расстраивает.Я в день могу спокойно съедать 1 кг фруктов. Но теперь с этим покончено. Разве что кушать одни фрукты, без нагрузки.
22 февраля 2013, 05:06
Olgushka-Lyagushka
Я пробовала устроить себе разгруз на одних фруктах, причем, без бананов и винограда (они самые калорийные) Разгруза не получилось. Вес не поменялся на утро... Так что, как не печально, но надо с фруктами быть предельно осторожными!
22 февраля 2013, 11:54
Dreamway
да((( Они, как оказалось, коварны, причем коварны вдвойне своей несытностью (после них все равно кушать хоцца) и своей калорийностью.
22 февраля 2013, 12:46