Очередной минус кило!
Ну вот)))
у меня уже 48кг.
Вы спросите как? за 3 дня ?
Вот мой ответ:
- фитнес ежедневно - 1 час
- питание маленькими порциями (не ем жареное, сладкое, мучное в первой половине дня)
- массаж баночный вакуумный (делаю сама себе дома, около 20 минут бедра и яговицы)
- много воды пью
Вот и все)
16 июля 2011, | Комментарии: 2


Комментарии
janatashig
Умница!
16 июля 2011, 12:30
джо
16 июля 2011, 15:13