58,9 урааааааа!!! все вчерашние страдания не прошли даром не знаю что было решиющим, упражнения, или так мало калорий, но я сдвинулась, сразу до 58 даже очень рада и счастлива, припевая варю рис на рисовый день будет с добавкой овощного салата на лимоне. Ну и с утра теплая вода с лимоном и медом. А еще вчера мужу вечером грушевый торт с фундуком и шоколадом сделала.. Себе полчайной ложки на попробовать взяла, домашние все в восторге от него, может быть это карма, порадовала близких, и меня вес порадовал

вообще хотела спросить со стороны, на сколько нормальный у меня калораж. Я ем как только чувствую голод, если чего-то очень хочется даже не здорового - позволяю. Но я тут прочтала что меняше 900 калорий это плохо, но у меня иногда так выходит. Просто не хочется и все, нормальный калораж получается когда хочется чего то не здорового очень, тогда у меня сразу завтрак как весь вчерашний день по калориям, но не всегда хочется. Вот и прыгаю как-то

калории за первую неделю диеты и кусочк этой:

11.02 пн: 988, вт: 1191, ср: 684, чт: 1903 (то самое обжорство), пт: 1044, сб: 1282, вс: 1261

18.02 пн: 743, вт: 619

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?