Привет-привет, красивые и счастливые люди! 
Я никуда не пропала и ни на что не срывалась. Все идет своим чередом. Вкратце о прошедших днях:
Суббота - тяжелый морально был день - посещала похороны моей двоюродной бабушки. звучит как дальняя родственница, но на самом деле был достаточной близкий мне человек. Но горе не заедала, все хорошо. Просто была подавлена весь день. Но оно и не удивительно. За день 1547 кКал (немного переела по калориям, но ничего критичного).
Воскресенье - день рождения нашего хорошего друга. Отмечал на пляже . И да, я не постеснялась надеть купальник  и чувствовала себя не так плохо в нем как ожидала. Из вредного - 1 бокал пива 0,33 и шашличок. Но без переданий все таки. Всего наела на 1638 кКал. Но активное плаванье и солнечные ванны все равно принесли свою пользу. С утра вес был 68 . 
Понедельник - был мой официальный выходной выпрошенный у начальства. Плюс ездила к косметологу - выжыгали мне азотом на пальчике ноги бородавку - болезненно но надо. Еще ждет 2-3 процедуры. Всего 1450 ккал. Как видите иду на спад после выходных. После пива и шашлычка небольшой привес. Но мне не страшно, я научилась себя контролировать в плане еды. Пока работает .
Вторник - собственно вчера. Был трудодень под палящим солнцем. На улице +32 и мы с 9:30 до 17:00 с моим любимым осваивали новый виток нашей профессии - были ландшафтными дизайнерами (фото поделюсь когда будет конечный результат). В общей сложности сожгла 700 кКал .
За день скушала 1385 кКал.

ну вот как-то так.
А сегодня день №9. Вес мой пока стоит на отметке 68,6 кг. И меня пока устраивает. Медленно и верно бреду вниз по килограммам и объемам. Выставила себе 1300 кКал на день без вычита сожженых калорий. Все должно заработать .
Сегодня из неприятного - 2-я процедура азота - снова будут мучать мой пальчик . Но я сильная, со всем справлюсь .

Всем хорошего и приятного дня!!! Любите себя, любите людей вокруг себя и не давайте никому себя обижать! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?