Привет!!!
Здравствуйте стройняшки! Вот и я решила присоединится к вам и начать писать свой дневничек. Мне 39 лет, рост 170 см, вес ( сегодня) 64 кг +-......сижу на кремлевке с разной периодичностью после последних поздних родов ( у меня три дочечки) стремлюсь к 60 кг.........но систематически срываюсь ( на новогоднии праздники набрала 68.500)....устала от однообразной кремлеки((( надеюсь найти тут поддержку и научится считать каллории!!!
4 февраля 2013, | Комментарии: 6
Комментарии
Anst
Все получится!
А мы поможем, поддержим, подскажем)
4 февраля 2013, 10:43
Olgushka-Lyagushka
А работает кремлевская? не тяжелая?
4 февраля 2013, 10:47
Нэти
Anst спасибо!!!!!!!
Olgushka-Lyagushka работает, еще как работает..........но есть минусы - запоры, слабость, однообразие........
4 февраля 2013, 10:57
Нэти
скинула на кремлевке 4 кг за 3 недели, диета не голодная, но от белка уже тошно, хочется фруктов и овощей, а в них как правило много углеводов.......я скидываю на кремлевке при ограничении 20гр углеводов в сутки, хотя диета сама предпологает до 40 гр, но лично я при 40 ни че не скидываю.....опять-же последнии 4 кг ни хотят уходить ни как........я уже совсем не ем углеводы, не ем соль, мью зеленый чай литрами, а вес стоит
4 февраля 2013, 11:02
Olgushka-Lyagushka
Не расстраивайся! Это значит, что пора что-то менять! Вот ты и меняешь!) А вообще, у меня кремлевская диета вызывает массу сомнений, потому что углеводы - основной источник энергии! Конечно, она не голодная наверняка, но очень не физиологичная...
4 февраля 2013, 11:07
Нэти
да, сегодня и начну, только трудновато с сайтос этим разбираться. не могу понять где тут анализатор продуктов........хочу узнать сколько каллорий в дайконе.
4 февраля 2013, 11:12