Прекрасное настроение и новые желания
К концу дня появилась какая-то легкость и твердая уверенность в том, что всё получится. Вот правда, еще никогда так не верила в свои силы и возможности как сейчас.
Решила накачать кучу видео с комплексными упражнениями для пресса и ног, завтра устрою себе часовую усиленную тренировку. Когда там уже весна будет, или хотя бы потепления, так бегать охота и от зимы устала уже совсем.
Вес стоит по прежнему на месте как стена, ну ничего, я думаю, он еще сдастся!
Так хочется чего-то нового, жуть как хочется! За сегодня пересмотрела кучу фотографий с красивыми девушками и у одной из них увидела красвую татуировку, так себе захотелось... Это при том, что я всегда к такого рода вещам отношусь очень боязко, т.к. это же будет на всю жизнь. так что вот, к желаниям доьавился еще один пункт, когда похудею, сделаю себе татуировку на ребрах...может быть)))))
Надеюсь у вас, дорогие девушки, был плодотворный и удачный день. Всем хорошего настроения.

Комментарии
KIRNAN
Успехов!!! Вот только в твоем рационе серьезный недобор белка, надо есть не менее 1 гр на кг веса, иначе будешь худеть не за счет жира, а за счет мышц и внешне потом не айс будет
30 января 2013, 23:03
WonderWe
Да, я знаю, у меня с моим "рационом" всё не получается нормально набирать белков, стараюсь исправлять)
30 января 2013, 23:07
KIRNAN
Старайся просто на завтрак углеводы, на обед углеводы и белки, на ужин белки, тогда будет гуд!!!
30 января 2013, 23:11