Заметки
Дневник питания
24 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 280.00 | 36.17 | 46.56 | 93.15 | 94.52 | 915.40 | ||
| 10:00 | Курага (сухофрукты) | 10.00 | 0.52 | 0.00 | 6.59 | 2.02 | 27.20 | |
| 10:00 | Чернослив (сухофрукты) | 10.00 | 0.23 | 0.00 | 6.56 | 2.50 | 26.40 | |
| 10:00 | Яблоки сушёные (сухофрукты) | 10.00 | 0.32 | 0.01 | 6.80 | 2.00 | 27.30 | |
| 10:00 | Геркулес хлопья | 100.00 | 13.10 | 6.20 | 65.70 | 12.00 | 355.00 | |
| 10:36 | Яйца | 100.00 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 74.00 | 157.00 | |
| 10:47 | Миндаль | 50.00 | 9.30 | 28.85 | 6.80 | 2.00 | 322.50 | |
| Итого | 280.00 | 36.17 | 46.56 | 93.15 | 94.52 | 915.40 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Геркулесовая каша с сухофруктами
Продукты: Геркулес хлопья, Курага (сухофрукты), Миндаль, Персики (сухофрукты), Чернослив (сухофрукты), Яблоки сушёные (сухофрукты)
Калорийность: 233.60 Ккал
Описание: Все перемешать, залить кипятком, поставить в микроволновку на 2 минуты.При желании, можно немного подсолить. Очень полезная каша. Заряд энергии на целый день. … »»
21592Оглавление
Гарниры и каши
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
