Дня дрброго!С Крещением вас Господним!

Ну что 4 дня уже здесь,и хочу сказать,что всё покаместь хорошо!Процесс идет как говориться!

Хочется заметить что вчера наблюдался спад настроения и,определённо,раздражительность.Я связываю это с тем,что сутки почти не спал,а калорий мой организм получил маловато!Правда в 15:00 активно позанимался спортом,аж пропотел весь до мокра,и настроение поднялось,жена молодец моя,знает как поднять настрой!Поел позновато,правда,всё это из-за того,что для готовки борща потребовалось немножко больше времени чем мы предпологали!

Друзья,я ни когда в жизни не мог подумать о том,что занятия спортом приносит так много удовольствия!Во-первых спорт помогает скинуть лишний вес,во-вторых скрепляет семейные узы(как бы там ни было мы ругаемся намного меньше), в-третьих наша дочка просто в восторге от всего происходящего ведь она воспринимает это как игру и занимается вместе с нами))!Сегодня буду делать больше силовых упражнений!Кстати наблюдается динамика-если в первый день занятий делал 3 раза пресс,то вчера уже 15, это меня самого радует и провоцирует двигаться дальше!

На весы стану вечером приблизительно в 20-00!И у меня вопрос:ВО СКОЛЬКО НУЖНО ВЗВЕШИВАТЬСЯ????Спасибо за ответы))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?