Всем привет! Я тоже вернулась. За лето набрала 3 кг, с 49 до 52. С сентября по декабрь в тренажерном зале,который я посещаю, проводится конкурс "Измени себя",вот решила поучаствовать.Цель: похудеть и сделать мышечный рельеф. Так что сейчас стараюсь перейти на белковое питание. Углеводы стараюсь потреблять только на завтрак и немножко на обед. Пока получается с трудом, очень тянет на сладенькое. Но моя мечта о красивом прессе сильней.Надеюсь к новому году смогу похвастаться если не кубиками на животике,то хотя бы не шариком!Так что удачи мне и терпения!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?