MissZel36489

MissZel

MissZel

 

 

 

 

Моя норма:

Калорийность:1096 - 1496

Белки:37 - 130

Жиры:24 - 56

Углеводы:123 - 236

 

8 день

Сегодня вес с утра был 61,3 это -2,3 кг!

Я довольна вполне, хороший результат для 7 дней!

С жирами перебрала сегодня, это все мамины котлетки и пирожки.. Эх, ну не могу я ей отказать!

В выходные так тяжело бывает избежать соблазна, ну ничего, впереди 4 рабочих дня и 1 выходной и тот будет весь в сборах, а потом моооре!{#sweem}{#sun}

Добавлено в 23:40.

Сделала горячий скраб-обертование на ножки и живот + антицелюлитный крем! Но перед этим 20минутная содовая ванная!

С вечера приготовила себе все для завтрака, перекуса и обеда, дабы не было соблазна!smile 

P.S. Как же хочется перед отпуском увидеть циферку 58-59, интересно, это реально?!)

4 ноября 2013, |  Комментарии2
8 деньhttps://dietadiary.com/blog/36489/90554

Комментарии

Ups

Ups

195447

Поздравляю с результатом!!!

Море это круто!!!!!!!!{#good}

4 ноября 2013, 17:48

MissZel

MissZel

195511

Спасибо!)

4 ноября 2013, 22:42

Admin Area