MissZel
Моя норма:
Калорийность:1096 - 1496
Белки:37 - 130
Жиры:24 - 56
Углеводы:123 - 236
26 день 2 ступень "Лесенки"
Вес утром:60,3.Отвес:- 1,4 кг 
День на твороге с укропом и кефире прошел замечательно! Ни голода ни холода, а последний параметр после первой стпеньки очень даже актуален!
Я, наверное, даже удивлюсь, если завтра будет отвес, потому что скоро спать, а голода я не чувствую совсем по сравнению со вчерашним днем!
Завтра курага и изюм, меда нет, компот тоже не сварила, надеюсь не сильно отразится на "Лесенке".
И самое главное: Наконец-то с завтрашнего дня в фитнес- вечером БЖЯ1 час!!!
Настрой супер! А мне летаааать, а мне летааать, а мне летать охота!!!!

Комментарии
Ollenka
ниче се, молодец кокая
хороший результат!!! Осталось всего три дня до победи
19 февраля 2013, 22:53
MissZel
Ой, спасибо Олечка!!))) мне главное десяток перебороть!!)
20 февраля 2013, 06:06