MissZel36489

MissZel

MissZel

 

 

 

 

Моя норма:

Калорийность:1096 - 1496

Белки:37 - 130

Жиры:24 - 56

Углеводы:123 - 236

 

26 день 2 ступень "Лесенки"

Вес утром:60,3.Отвес:- 1,4 кг {#hurrah}

День на твороге с укропом и кефире прошел замечательно! Ни голода ни холода, а последний параметр после первой стпеньки очень даже актуален!{#wink}

Я, наверное, даже удивлюсь, если завтра будет отвес, потому что скоро спать, а голода я не чувствую совсем по сравнению со вчерашним днем! 

Завтра курага и изюм, меда нет, компот тоже не сварила, надеюсь не сильно отразится на "Лесенке".

И самое главное: Наконец-то с завтрашнего дня в фитнес- вечером БЖЯ1 час!!!

Настрой супер! А мне летаааать, а мне летааать, а мне летать охота!!!!Гора

19 февраля 2013, |  Комментарии2
26 день 2 ступень "Лесенки"https://dietadiary.com/blog/36489/43180

Комментарии

Ollenka

Ollenka

122453

ниче се, молодец кокая{#rulez}хороший результат!!! Осталось всего три дня до победи{#super}

19 февраля 2013, 22:53

MissZel

MissZel

122495

Ой, спасибо Олечка!!)))  мне главное десяток перебороть!!)

20 февраля 2013, 06:06

Admin Area