вес 68,3кг(-700гр)

сегодня снова белковый день и в меню почти без изменения- кофе кекс из отрубей, курица и рыба, да еще закваска 0% и творожек тоже 0, и крнечно до 2л жидкости....

настрой пока еще боевой...будем избавляться от этих врагов(жиров) на своем теле

в этот раз до конца я себе и вам всем обещаю что дойду до свои заветных сначала 65(к сентябрю), а там и 63 (к ноябрю)...

и всем желаю пусть сбудется все что задумали...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?