надо попробовать такую схему тренеровки, может попа меньше станет, да и ноги подкачаються...
7 января 2013, | Комментарии: 5
Загрузка…
надо попробовать такую схему тренеровки, может попа меньше станет, да и ноги подкачаються...
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
tenues
ммм... Интересно)) Я например просто так приседаю по 50 раз каждый день.
7 января 2013, 15:55
tanichka
просто приседать мне кажется не даст никакого результата. надо с каждым разом добавлять темп что бы мышци с каждым днем все сильнее нагружались.
7 января 2013, 18:56
Венецианка
Не в темпе дело,главное количество и качество ну и + с отягощением можно)
7 января 2013, 19:04
Anetta
я на 10 неделе сорвалась
7 января 2013, 20:05
tanichka
а я завтра начну посмотрим что получиться!!!!
7 января 2013, 20:39