Дневник питания

3 июня 2024

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	632.00	32.90	57.20	212.55	139.60	1497.56
10:08	Хлеб кукурузный с сыром "Лента"	200.00	16.80	11.60	83.20	0.00	504.00
20:03	Картофель фри	200.00	7.52	35.00	75.02	78.00	638.00
20:05	Майонез	7.00	0.21	4.69	0.20	0.00	43.89
20:05	Макароны (сухой продукт)	70.00	7.28	0.77	50.05	0.00	240.80
20:06	Огурец	80.00	0.64	0.00	2.40	0.00	12.00
20:07	Помидор	70.00	0.42	0.14	1.68	61.60	13.92
20:07	Масло подсолнечное	5.00	0.03	5.00	0.00	0.00	44.95
	Итого	632.00	32.90	57.20	212.55	139.60	1497.56

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	450.00	66.68	65.82	14.45	5.00	890.56
09:22	Арахис	50.00	12.50	25.00	8.93	5.00	285.72
09:24	яичница	200.00	28.18	33.42	2.52	0.00	419.84
09:25	курица вареная	100.00	25.20	7.40	0.00	0.00	170.00
09:26	Огурец	100.00	0.80	0.00	3.00	0.00	15.00
	Итого	450.00	66.68	65.82	14.45	5.00	890.56

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	600.00	97.30	61.30	6.50	962.00
15:11	куриные крылышки	500.00	96.00	61.00	0.00	930.00
16:18	Корень сельдерея	100.00	1.30	0.30	6.50	32.00
	Итого	600.00	97.30	61.30	6.50	962.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1700.00	183.41	132.95	27.32	243.00	2032.00
12:25	чай с лимоном без сахара	500.00	1.55	0.85	5.10	0.00	35.00
12:26	курица жареная	200.00	52.00	24.00	0.00	0.00	420.00
12:26	творог вкусный день	200.00	36.00	3.60	6.60	0.00	202.00
12:36	Кальмары в сметанном соусе в мультиварке	200.00	22.00	8.80	7.60	0.00	186.00
13:00	Яйцо варёное без скорлупы	200.00	25.06	19.80	1.52	150.00	284.00
13:01	яичница на сале	300.00	45.60	75.90	2.40	0.00	885.00
13:10	Редис	100.00	1.20	0.00	4.10	93.00	20.00
	Итого	1700.00	183.41	132.95	27.32	243.00	2032.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1105.00	129.44	52.00	49.21	332.60	1211.99
12:56	говядина	200.00	51.60	33.60	0.00	0.00	508.00
13:08	творог вкусный день	200.00	36.00	3.60	6.60	0.00	202.00
13:12	Яблоки	200.00	0.80	0.00	22.60	173.00	92.00
13:13	Творог 5% "Старая Ладога"	200.00	32.00	10.00	0.00	0.00	242.00
13:13	Помидор	150.00	0.90	0.30	3.60	132.00	29.84
13:13	Перец зелёный сладкий	30.00	0.39	0.00	1.41	27.60	6.90
13:13	Йогурт DANONE творожный персик и абрикос	125.00	7.75	4.50	15.00	0.00	131.25
	Итого	1105.00	129.44	52.00	49.21	332.60	1211.99

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).