может быть увеличить калорийность и добавить физические нагрузки? калории будешь тратить на спорт,мышцы подтянешь?

а на счет медового массажа,на самом деле больно только если зашлакованность большая,а так нормально,я пробовала,но мне оказалось нечего чистить))

василиса пишет:

может быть увеличить калорийность и добавить физические нагрузки?

  физ нагрузку стоит увеличить.Займись аэробикой,шейпингом или ещё чем нибудь по душе

Я вспомнила!!! Блин дурында я совсем забыла! Давно хотела записаться на восточные танцы) Надо будет узнать)

василиса пишет:

может быть увеличить калорийность и добавить физические нагрузки? калории будешь тратить на спорт,мышцы подтянешь?

 

 Калорийность точно такой оставлю, а вот физ. нагрузки надо прибавить)

Таша пишет:

василиса пишет:

может быть увеличить калорийность и добавить физические нагрузки?

  физ нагрузку стоит увеличить.Займись аэробикой,шейпингом или ещё чем нибудь по душе

 Вот аэробика тоже ничего...эххх, что я всё это время делала? ЛЕНИЛАСЬ!!!

Ага я тоже с таким планом худею. Массаж делаю мне больно но результаты есть , обруч тоже кручу , а вот воды для меня тяжко столько выпить.

Еще воду лучше пить за 15-20 минут до еды по стакану.

Давно хотела записаться на восточные танцы) Надо будет узнать)

Класс это прикольная вещь , талия будет мммммм потом какой -))

iramarv пишет:

Ага я тоже с таким планом худею. Массаж делаю мне больно но результаты есть , обруч тоже кручу , а вот воды для меня тяжко столько выпить.

Еще воду лучше пить за 15-20 минут до еды по стакану.

 

Давно хотела записаться на восточные танцы) Надо будет узнать)

Класс это прикольная вещь , талия будет мммммм потом какой -))

 Ну это воодушевляет)