newstory
ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ОБЪЕМОВ В ДИАПАЗОН
Цель №1 54,9-52,0 / 75-96 красный
я тут
Цель №2 52,0-50,0 / 70 - 92 оранжевый 
Цель №3 49,0 - 48,0 / 68-90 зеленый 
Цель №4 45,5 - 47 / 60-89- бирюзовый 
45,0/ 57-87 - нижняя черта. 
==============================
Продолжаю таять, тихо но верно. Наконец-то вижу свой лобок когда лежу (у меня его исчезновение это ключевой фактор паники). И косточки появились.
Гуарану пью меньше: мозг адаптировался, эффект не выраженный, а аппетит и так унялся: нужно было время на перестройку. Посмотрим как долго продержусь в этой колее. До нормального веса пара кило и пара сантиметров, до идеального - 5-8. Ну в любом случае вернулась в пределах нормы и по пищевому поведению и по объемам, с чем себя и поздравляю.

Комментарии
ЖизньПосле30
так держать)
23 сентября 2025, 11:05
newstory
24 сентября 2025, 05:44