только что курила на балконе и думала, как же я хочу ходить в зал каждый день, только времени вообще нет на зал

навредить точно никак нельзя

а я люблю и попы и ляжки большие)

Тогда постараюсь ходить в зал как можно чаще. 

Я помню, когда я много работала, для меня самое тяжелое было именно туда попасть, а дальше все само собой шло, не смотря на усталость и настроение. 

А летом я постоянно каталась на велосипеде. Причем, часа по 3. Могла до часу кататься. А потом к 9 на работу. 

Зато, чувствовала себя прекрасно, была в форме и уходила маральная усталость. 

Честно говоря, мне тяжелее, когда у меня куча свободного времени. Остается чувство, будто день прошел зря.. мимо..

если есть время точно надо заниматься, не перегружаться только

ахаха, действительно, спасибо))