После родов ходьбы и активностей будет достаточно))

Если нужен повод, чтобы начать нормально питаться, то плохие новости... после родов вам будет не до дисциплины. Начать нужно прям сейчас, а не ждать пресловутого понедельника. Это как бросить курить или пить, не нужно искать повод, нужно прям сейчас это сделать. 
Двигательной активности будет больше, но и аппетит будет больше, если будете кормить грудью. Так что, лучше озаботиться изменением питания уже сейчас, чтобы не набрать еще столько же. 

Ольга, я Вас поздравляю! Такая замечательная новость! Конечно, ходьба-да, но приседания, не совсем сразу (могу предположить, что Вас кесарево ждет). Согласна с Соловушкой, при кормлении грудью, аппетит будет большой. Но, Оля, Вы большая молодец, все получиться. Вы очень дисциплинированно питались.

Всем спасибо за поддержку,  но я очень буду стараться. Опыт есть, как говорится,  по поводу того, что нужно начать сейчас, то не получится так как гармоны все же "играют".  В первом триместре вообще есть не хотелось, во втором наоборот повышенный аппетит был. Сейчас вроде все ок, но очень сильно отекают ноги и руки, а это вес.

По питанию: я не ем откровенных гадостей, привычки все же  остались по питанию.  Не пью газировку, не ем сладости (шоколад, конфеты, вафли, пирожные и т. П.). Просто ничего не считаю, (не взвешиваю) ну и бывает, что нет баланса сочетания белка с углеводом в одном приёме пищи, например могу поесть кашу, бутерброд с сыром и яблоко. Углеводы с углеводом проще говоря. А также несколько раз лежала в больнице, соответственно там тоже питание не совсем сбалансированно.

Проще говоря, я не боюсь того что будет, так как знаю что делать чтобы вернуться в ритм. Надеюсь на поддержку.