Грустное
Позволила себе два дня послабления. было много проблем в доме решала их и "бегала", ноги гудят от количества вчерашней ходьбы (вроде бы нагрузка увеличилась). Позволила себе вольность в питании. результат +2 кг. Один раз рыбки жареной поела... ну и соленой пищи. Либо вода в организме задержалась, либо организм жареному обрадовался. Короче я расстроена.
23 ноября 2025, | Комментарии: 6
Комментарии
Irina Vladimirovna
Рыба это одна польза! Не грусти)
23 ноября 2025, 08:59
morsckay
да конечно вода простоЮ Сольешься!
23 ноября 2025, 09:43
Tanny0902
Я обычно в рационе квашености ем проверенные. капусту квашеную покупаю только в одном месте. У нас молокане магазин держат я у них там и рыбу морскую, креветки и их квашености солености покупаю. Никаких болей в желудке-кишечнике. никаких отеков и прибавки в весе. А я их каждый день понемногу в еду добавляю. А тут добралась до центрального рынка и отвела душу в рядах у корейцев. Нагребла всего. И кальмаров-улиток-спаржу соевую. и их салаты: баклажаны-морковка-капуста. И вот результат: прибавка в весе и отек. Подумала-подумала: все таки они бухают туда скорее всего глютамат и не сахар а может какой заменитель. Ладно сделаю выводы и не буду у них больше покупать. я же думала для разнообразия и поднятия белка куплю у них всего белкового. а получается лучше самой и креветок и спаржу и кальмара и приготовить.
Вообще уже давно заметила что лучше самой приготовить чем вот это вот все. Сам готовишь знаешь и норму соли и безо всяких ЕЕЕЕ...
23 ноября 2025, 12:03
y-la
Зря грустишь) конечно, это из-за солёного, соль задерживает воду, поэтому и привес такой. Невозможно физически за день растолстеть на 2 кг. Вода сойдет и все будет ок)
23 ноября 2025, 15:22
Tanny0902
да ты права. сегодня уже 1 кг заминусовался. Колрейские квашености полетели в маусорку.
ну их в баню.
24 ноября 2025, 11:08
y-la
ну вот видишь) да отек был бы и от русских разносолов) соль есть соль)
24 ноября 2025, 11:52