58.5 Вроде хорошо. Приближаюсь к ползунку. Но тем больше страхов. Мой самый маленький вес, какой я видела на весах 57.8. Во взрослом возрасте конечно. Очень хочу поскорей до него добраться и уже двинуться дальше.
За сегодня
-кофе 400мл
-чай с клубникой 200 мл
-слоёный пирожок с павидлом где-то 150 гр
-сладкие грибочки чоко бой 50гр
Чтобы схуднуть, точно больше нельзя. И то, скорее всего граммов 300 только сброшу.
В планах похудеть до 57 до моря. И там, если уж не похудеть то сохранить вес до последнего грамма. Вот это и вправду будет сложно. На отдыхе всегда хочется пойти то в кафе, то за мороженным, то коктейльчик ... Даже не знаю, как я справлюсь там.
23 июня 2022, | Комментарии: 2
Комментарии
darya-popkova
Если сильно захотеть то море не помешает. Всегда себя жалеем. ТО выходные, то отпуск, то друзья приехали, стол накрыт. И так часто случается. Конечно, мороженко съесть можно, но потом весь день жить по норме. У вас все получится!!! Не сдавайтесь.
24 июня 2022, 05:34
совёнок
Наверное так и есть. Чем море отличается от тех же застолий, праздников, гулянок с друзьями и т.п.? А с таким я уже более или менее справляюсь. Спасибо😊 Удачи🍀🌸
24 июня 2022, 19:03