ksemir3200

ksemir

ksemir

ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ!              На diet&diary с 17 апреля

Да здравстует талия! smile

ГрафикГрафик

!НА СТАРТ! с 14 марта

отправные параметры:  71 кг                     На сегодня: 61 кг

  ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106                                ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97    

день третий

Итак, третий день с кидман и промежутоные замеры

вес 63,9: - 300 , итого с начала диеты -800

Объемы тоже подтаяли {#party}

Правда в самой желаемой зоне уходит медленней всего smile я о ЖО конечно же smile

Надо признать, диета совместно с  умеренной физ нагрузкой дает более яркий эффект.

А я боялась, что застряну с "залежавшим" весом

19 мая 2011, |  Комментарии3
день третийhttps://dietadiary.com/blog/3200/7197

Комментарии

джо

джо

18024

пздравляю!!! хороший результат! {#ok}

19 мая 2011, 11:53

ksemir

ksemir

18036

стараюсь {#kross}{#press}

19 мая 2011, 14:00

18059
ksemir пишет:

стараюсь {#kross}{#press}

{#good}

19 мая 2011, 16:46

Admin Area