ksemir3200

ksemir

ksemir

ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ!              На diet&diary с 17 апреля

Да здравстует талия! smile

ГрафикГрафик

!НА СТАРТ! с 14 марта

отправные параметры:  71 кг                     На сегодня: 61 кг

  ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106                                ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97    

про кофе

Решила проверить, верно ли я считаю кофе - у меня 1,5 чашки 40 ккал выходит. Считала по правилам - 20 грамм сухого продукта на 1,5 стакана воды, данные взяла из имеющейся тут номенклатуры. И что-то как-то сомнительно мне такая калорийность.

Пошерстила интернет.

Дословно с сайта Паулиг, который я себе и варю по утрам:

Чашка черного кофе, приготовленного в фильтровой кофеварке, не содержит сахаров и жиров и ее энергетическая ценность составляет всего 2 калории

т.е. на самом деле на сегодня я употребила на 60 ккал меньше написанного. Пойду добавлю себе продукт новый - кофе фильтровой smile

20 апреля 2011, |  Комментарии1
про кофеhttps://dietadiary.com/blog/3200/6336

Комментарии

15336

спасибо за разъяснения

20 апреля 2011, 19:50

Admin Area