Доброо утречка всем!

Отвесик  был зафиксирован и я не напрягалась как не странно учитывая что я дома и собразнов хватает.

По сути мой рацион прежний..кроме пищевого мусора-конфет, булок,чипсов и прочей лабуды.

Могу на 1700 наедать  я и наедаю...но просто хочется то съесть -ем...но не то что хотелось а творог, Йогурт..мясо.

Поэтому на следующей неделе все в том же духе...а потом поработаем с БЖУ а точнее с жирами и белкамию

На выходных планируется дача с физнарузками, питание буду держать в плане ем я 5 раз в день значит 5 раз и буду а не так как мы обычно целый день не хрена не есть..за то вечером УУУ

Всем желаемых отвесов!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?