Всем привет! Немного выбилась из обычного графика. Загрузилась работой. Не всегда получается соблюдать режим, но я стараюсь держаться в разумных пределах. 
Сегодня вес 87.300 это больше на 300 гр предыдущего веса.

Начала снова записывать каждый прием пищи и избегать перекусы.

Прогулки после работы не прекращаю. Пока позволяет работа, хожу по часу-полтора каждый день. Уже 126 км пройдено 

Сегодня с утра решительно была настроена на строгую КЕТО диету.  Но муж принес виноград! Такой вкусный!!! Невозможно отказаться... тем более, что скоро винограда уже не будет. Кето переношу на завтра 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?