Утро 6.08 - потеря веса: 1 кг.
Потеряно общего веса: 15,3 кг.
Приём пищи утром, днём. Регулярное потребление воды.
Физическая активность ходьба.

Давно не отписывался о ежедневных результатах, но ничего я не бросил.
Были праздники по выходным, тяжёло было сдерживаться и поэтому срывался.
Хорошо, что до сих пор не забросил и результат ежедневный меня радует.
Единственно я всё-таки пока не буду от себя требовать много ходьбы,
сейчас жара такая, что мне ещё в конце июля плохо было + перенёс на себе тяжело вакцинацию от коронавируса.
Но слава Богу всё у меня сейчас хорошо.
Экспериментирую с лёгкими овощными супами на курином бульоне, недавно подсел на куриные яйца в смятку, 
раньше любил яичницу делать, но чтобы исключить лишнее масло для жарки, решил так.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?