поддержания текущего веса, ккал в день: 1431.0 - 1581.6
медленного снижения веса, ккал в день: 1287.9 - 1423.5
умеренного снижения веса, ккал в день: 1144.8 - 1265.3
быстрого снижения веса, ккал в день: 1001.7 - 1107.1
экстремального снижения веса, ккал в день: 858.6 - 949.0

Я снова тут:)

Первый день кефирной монодиеты. {#kefir} Очень хочется продержаться хотя бы три дня, как же надоел этот лишний вес.Настроениа вроде очень решительно.Надеюсь к вечеру моя решительность не исчезнет.Надо к лету приобретать хорошие формы, хотя осталось так мало времени smile

Вчера пошла в магазин и ничего себе не купила smile Увидела себя в зеркале примерочной и ужаснулась!!! ${#O_o}$ Так решила срочно худеть!!! {#nejrat} Надеюсь все получится, я ведь очень этого хочу smile

29 апреля 2013, | Комментарии: 1

Я снова тут:)https://dietadiary.com/blog/31795/52619

nura2013

Я снова тут:)

Комментарии