Работа + дикая ругань в семье + переезд + задержка = нервыыыы

Сегодня я осознанно отклонилась от диеты. Не сорвалась, не нажралась и т.д., а осознанно отклонилась) Я взвесила все "за" и "против" и решила, что сегодня имею право съесть все, что захочу. Вот вообще ВСЁ. Последней каплей, кстати, стали 3 скандальные гостьи, которые то отказывались от своего заказа, то заказывали то же самое снова, то передумывали))
Итоги дня получились довольно интересными

1. Я больше не люблю и НЕ ХОЧУ сладкое. 
Может, кто помнит - я работаю в кафе, постоянно стою у витрины с выпечкой. Позарилась на трубочку со сгущенкой и кусочек пирожного - и, честно говоря, оно того не стоило. Настолько приторным мне показался вкус, что аж затошнило. Наверное, это потому что я две недели сладкое не ела ни в каком виде. 

2. Мне всё-таки нужно больше сытной еды.
Съесть простецкий пирожок с курицей мне хотелось куда больше, чем это дурацкое пирожное. И, придя домой, я еще и суп вдобавок со своим любимым хлебом съела) одними овощами сыт не будешь, а в последнее время я по большей части ем их. Нужно больше мяса, думаю

3. Организм всё-таки уже перестроился, и много есть я не могу.
После этой пресловутой выпечки (не всей за раз, конечно, я распределила ее в течение дня) мне стало тааак плохо. Захотелось спать, затошнило. Организм просто обалдел от того, ЧТО ему предстоит переработать. Больше не буду так над ним издеваться, пожалуй)

Так что пробуйте "загрузочный" день хотя бы для того, чтоб понять, как в ходе диеты меняются пищевые пристрастия и потребность в еде.

Не рискну завтра взвешиваться, но, на самом деле, я съела куда меньше, чем предполагала. Думаю, дам себе пару дней и встану на весы в субботу. Не дай бог дам будет плюс))) я разгромлю свою квартирку))
А в остальном я продолжаю худеть в прежнем темпе!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?