Всем привет! 

Я на немного пропала из вида, и чуть сбилась с нужного курса!

Всю прошлую неделю была на б/с. Начальство распустило.

А дома времени включить компьютер совсем не было!

На прошлой неделе были дни зажора, совпало это все с ПМС и КД, благо ни кого не покусала.

Вес прыгает на 400 грамм туда сюда, вчера вот было 77,4 на весах (эта цифра уже неделю в преимуществе и ниже нее не падаю ) 

Сегодня 77,8 кг

Меня дисциплинирует только работа, хотя после 18-00 я не ем, в течении дня когда я дома я пихаю в себя все что вижу, а полноценно сесть и покушать не сажусь.

А на работе все по режиму - завтрак, обед, перекус.

Калории на прошлой недели не считала, воды пила мало. отсуда и результат не очень хороший.

Так что на раскачку времени нет, до НГ осталось39 дней, и понижу планку - скинуть 4 кг. (Просто вернуться и проводить 2020 в том весе что его и встречала, тоже неплохо.

Все удачи!!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?