Всем доброго дня!

На работу добралась только к 12 часам, успела утром позавтракать : кофе и яичница в лаваше (тонком).

Поэтому сегодня сигнал "Не ЖРАТЬ" на телевоне установлен на 16-00, после этого врменеи кушать нельзя.

Конечно сегодня с утра я в расстроенных чувствах, всетаки  что то я делаю не то, однозначно, после гостей 3 ноября вес растет  - сегодня утром опять +200 грамм

79,400 кг 

вода на месте - 2,4 л

по калориям я не добираю 1300 в сутки

после 18-00 не ем

До КД еще неделя и вроде не в этом причина, но пока ни каких успехов 

Я не черепаха, а какой то рак все время пячцсь назад 

Вот как то так 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?