Всем доброго дня!

Понедельник день тяжелый, а для некоторых клуш как я еще и печальный, день взвешивания.

Сегодня утром я обнаружила что вся прошлая неделя была бессмысленной, ни чего выдающегося не сделала.

Отвеса нет, на весах все теже 79 кг.

Это либо сбитые выходные так перепортии все, либо моя система не работает, и уже готова руки опустить.......не знаю что придумать еще что бы заставить свой организм шевелиться.

По итогам недели - спорт один раз в неделю.

Питание на уровне 1200-1300 ккал, вечерних зажоров не было.

Но были выходные за городом у родителей, и суббота и воскресение вылетили из питьевого режима, 2,5 литра точно не выпила, что уж говорить о времени, на работе всегда под рукой телефон с напоминариями о воде. Завтракала часов в 10 утра, а  обед аж 16-00, не до него было.

На ужин ни чего не ела, так как был позний обед, но вечером выпила кружку кофе с молоком.

В воскресение почти также, по воде 1,5 литра, и ни какого нормального питания только сплошные перекусы.

Есть мысль что может задерживается вода после воскресения, мужа угостили сушеным карпом и вот кусочек я у него умыкнула, ну не удержалась 

Пока унывать не буду и слезно клянусь идти дальше напролом, просто печалит что время подходит к КД, а там то отвесов вообще можно не ждать.

Месяц пройдет и мои наполеоновские планы опять сдвигаются на неопределенный срок

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?