Пока разбираюсь с сайтом, спасибо, радушную подсказку получила.

Всегда перебирала углеводы и жиры, а здесь как раз углеводов надо "подбросить", ура, есть шанс съесть курагу..еще подумаю, если вновь не спать "до завтра"-то есть до двух ночи.

Лучше готовить все накануне, не просто продумывать..так это все знают.

Методом проб и ошибок нашла свой подход к планированию дневного рациона: сперва планирую овощи, а уж потом к ним добавляю мясо, крупы и пр. Но это при моем случае инсулинорезистентности, кому-то нужно другое дробное питание, а уж мне нужно не более трех раз в сутки.

Завтра выходной, можно планировать..пока в планах - пошить Масяньке чехол на переноску, чтобы красивыми на вакцинацию сходить..девочка все же))

А в основном все пока обычно: работа, дом, 183 случая заболевших...растет, к сожалению. Погода "по возрасту": осенняя, листья фетровые, ветер с переменным настроением. Но все равно - пятница!!! пятница лучше воскресенья!

Интересно, а пара совещаний относятся к физическим упражнениям?

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?